在2018年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 87.82克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 84.30克.
早餐: Chimarrão. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Contra-filé, Café com Leite Integral. 晚餐: Café com Leite Integral, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Provolone. 小食/其他: Café com Leite Integral, Banana Frita, Tirol Nata, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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