Trop content 😊 encore un peu de courage
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96.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 237.00克.
午餐: Carrefour Couscous Grain Fin, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Carrefour Croissant au Jambon. 晚餐: Marque Repère Emmental, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Lidl Cordon Bleu, Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces. 更多的......
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3448 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, Pédales aux bras - 30 分钟, Expresso - 22 分钟, Vélo - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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