SharonRH的日记, 2012年06月8日

在2012年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

84.6 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 23.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月8日:

1364 千卡

脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 102.22克 | 碳水物: 106.68克. 早餐: Egg McMuffin. 午餐: Teriyaki Sauce, Wild Atlantic Salmon, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, California Roll, Miso Soup. 晚餐: 50/50 deLITE Thin Crust Pizza (Large). 小食/其他: Classic Martini with Vodka. 更多的......

2718 千卡

运动: 购物 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 健身器（中度的） - 23 分钟, 休息 - 10 小时和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

SharonRH的体重历史

查看完整的历史记录

SharonRH的日记, 2012年06月8日

提交评论

SharonRH的体重历史