在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 154.39克.
早餐: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Condi Gelatina Light. 午餐: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 晚餐: Sopa de Legumes, Gelados de Morango, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Atkins Crispbread, Chá (Infusão), Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Atkins Brownie de Chocolate, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Gelado de Chocolate (Macio). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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