在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 59.98克 | 碳水物: 161.37克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сваля Сыр Полутвёрдый, Фаберлик Кофе Beauty с Молоком , Победа Шоколад Горький 72%, Фаберлик Кофе Beauty с Молоком , Шоколадная Помадка, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бургер Кинг Капучино. 晚餐: Пискаревский Йогурт 1,9%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|