在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 165.49克 | 碳水物: 127.15克.
早餐: Wholemeal Bread, Sweet Red Peppers, Fried Egg with Fat. 午餐: Baked or Grilled Salmon. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 小食/其他: Morrisons Strawberries, Morrisons Blueberries, MyProtein Brown Rice Protein - 1kg. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|