在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 66.09克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 168.20克.
早餐: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: Lidl Gerookte Kipfilet , Avocado, Deen Bakkersvloer Zonne. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . 小食/其他: Granny Smith Appels, AH Ongebrande Notenmix, Mango's, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
2018年02月19日 会员：: jong1432
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2018年02月19日 会员：: fabiennekiek
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Zondag even super hard hard gelopen, vervolgens niet veel honger meer gehad
2018年02月19日 会员：: jong1432
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