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semoga bisa turun
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 280.63克.
早餐: Es Teh, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 午餐: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Bakso Ayam, Telur Balado, Bakwan, Nasi Putih Instan. 小食/其他: Cilok. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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