在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 69.30克.
早餐: Красные Помидоры, Сыробогатов Фиетта, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 小食/其他: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|