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Die eigene Waage gefällt mir noch besser :D
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74.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1604 千卡
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脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 173.31克.
早餐: Nutella Nutella, Croissant, Laugenstange, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Hartgekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Globus Kornspitz. 午餐: Schweinefleischwürstchen (Geräuchert). 晚餐: Gut & Günstig Pizza Caprese, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 更多的......
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2095 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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