在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 145.61克 | 碳水物: 243.61克.
早餐: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Santal Succo di Arancia. 午餐: Pam Panorama Maionese Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Crich Biscotti Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Athena Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Nocciole, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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