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val13200的日记, 2018年02月19日

Bonjour 😉
54.1 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月19日:
973 千卡 脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 115.64克.   早餐: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Pâturages Lait Entier. 午餐: Elephant Infusion Pomme Cannelle, Petit Gâteau au Chocolat avec Glaçage ou Garniture, Quick Mega Giant. 晚餐: Pommes Gala, Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles. 更多的......
1329 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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