在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 36.35克 | 碳水物: 92.61克.
早餐: Kokosolie, AH Roze Grapefruitsap, Zonnatura Bietensap, Zonnatura Wortelsap. 午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Almhof Magere Franse Kwark, ERU Balans 15+ Bieslook, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 晚餐: Mayonaise (Cholesterolvrij), Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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