neko 919的日记, 2018年02月19日

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在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月19日:

546 千卡

脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 33.31克 | 碳水物: 40.73克. 早餐: 納豆. 午餐: フランソアおからと豆乳ドーナツ. 更多的......

2234 千卡

运动: 芭蕾舞 - 1 小时和 50 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 上班 (工作) - 3 小时和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时和 48 分钟, 站立 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 坐着 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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