在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 200.98克.
早餐: Добряна Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Печеное Яблоко, Льняное Масло, Мёд, Добряна Молоко 2,5%, Козуб Fitness Овсянка. 午餐: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Кунжута , Свекла Вареная, Сайда, Чечевица Вареная. 晚餐: Жайвір Грильяж Рисовый, Сайда, Вареное Яйцо, Своя Линия Стручковая Фасоль . 小食/其他: Тыквенные Семечки, Yaro Твикс, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|