在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 113.48克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Мой овсяноблин, Цикорий с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Запечённый, Фасоль (без Соли, Отварная), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Миндаль, Вода, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|