在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 10.92克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Lidl Kochschinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar, Gurke (mit Schale). 晚餐: Minimum Putenbrust Steaks, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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