在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 22.09克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 118.87克.
早餐: M&M's Криспи , Йогурт Греческий Питьевой Teos, Honey , Cashew Nuts , Sweet Cherries (Cooked or Canned), Dried Cranberries, Oats, Peanuts, Almonds, 2% Fat Milk, Green Tea, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде. 午餐: Nestlé Батончик Fitness, Green Tea, Bauer Стручковая Фасоль, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Tangerine, Сладкий Орешек Конфеты «Марсианка» Шок-Манже. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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