ezlai的日记, 2018年02月19日

在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）

65.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月19日:

1339 千卡

脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 123.21克. 午餐: 마른 통밀 파스타, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), CJ 고메 함박스테이크. 晚餐: 체다슬라이스치즈 (20g), Egg. 小食/其他: 귤. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

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