在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3113 千卡
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脂肪: 103.16克 | 蛋白质: 264.95克 | 碳水物: 254.10克.
早餐: Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Best Bar Chunky Cookie Dough, Espressokaffe, Red Bull Red Bull Sugarfree, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Hårdkokt Ägg. 午餐: Kaffe, Kycklinglårfilé, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Bulgur Fullkorn. 晚餐: Kycklinglårfilé, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Bulgur Fullkorn. 小食/其他: Haribo Nappar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Propud Chokladboll Bar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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