在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 23.14克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Old El Paso Hot Taco Sauce, Burger King Hash Browns (Small), Coffee. 午餐: Coffee, Butter, Toasted Rye Bread. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 小食/其他: Kroger Sugar Cookie, Vanilla Ice Creams. 更多的......
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2777 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 坐着 - 10 小时, 看电视 - 30 分钟, 学习 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 25 分钟, Sorting Magazines - 15 分钟, 吸尘 - 5 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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