在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 93.98克 | 蛋白质: 125.12克 | 碳水物: 95.90克.
早餐: Torta de Frango Low Carb, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. 午餐: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Reserva de Minas Doce De Leite. 晚餐: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vila Alimentos Farinha de Coco, Amêndoas sem Casca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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