在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 128.03克.
早餐: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука , Optimum Nutrition Протеин, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%. 午餐: Данон Йогурт 1,5%, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Корнишоны, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Клементины, Спартак Шоколад 90%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|