在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 207.89克.
早餐: REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. 午餐: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Pink Lady Äpfel, Banane. 晚餐: Purland Hackepeter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke. 小食/其他: Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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