在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 135.81克.
早餐: Banana, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 午餐: Uovo Sodo, Milbona Quark, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), 1001 Delights Falafel, Pomodori Ciliegini, Rucola , Vallericca Insalata Ricca. 晚餐: Milbona Quark, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carote, Cavolo Cotto (da Fresco), Patata Bollita. 小食/其他: Pedon Cacao Amaro, Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo, Wasa Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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