在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 57.89克 | 碳水物: 107.31克.
早餐: Помидоры Черри, Соусом Песто, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 午餐: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Латте. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|