在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 115.35克 | 蛋白质: 132.09克 | 碳水物: 253.42克.
早餐: Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vagem Cozida, Acelga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Leite (Leite Integral), Café. 午餐: Pirão de Peixe, Beterrabas, Barreado, Seara Lasanha 4 Queijos, Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho-Roxo, Tomates, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pepino (Descascado). 小食/其他: Bauducco Biscoito Cereale Castanha e Quinoa (Pacote), Sorvete, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Morangos. 更多的......
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稳定体重
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