在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 84.78克.
早餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд, Изюм, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Магнолия Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Горчица с Хреном, Куриная Грудка Отварная, Судак Жареный. 晚餐: Клементины, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|