在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 146.39克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 午餐: Каждый День Желе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Му-Му Рис с Овощами, Глобус Рыба Жареная в Кляре. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|