在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 106.17克.
早餐: Укроп, Милка Молочный Шоколад, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриная Грудка Отварная, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 晚餐: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Укроп, Хлеб Бородинский, Кижуч. 小食/其他: Груши, Epica Йогурт Гранат-Малина, Good Food Смесь Ореховая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|