在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Elbasan Tava, Mercimek Çorbası. 晚餐: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 小食/其他: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yeşil Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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