在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 258.76克.
早餐: Çay Şekerli, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Bıldırcın Yumurtası, Kiraz Domates, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Zeytin, Tereyağı, Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Kalburabastı, Elmalı Kurabiye, Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Ketçap, Spagetti. 小食/其他: Kurabiye, Çay Şekerli, Normal Bira. 更多的......
|
稳定体重
|