Gatede的日记, 2018年02月17日

在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月17日:

693 千卡

脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 37.03克 | 碳水物: 88.05克. 早餐: Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Deluxe Mostaza Miel y Eneldo, Manzana Roja, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Patata. 小食/其他: Tomates, Quesilete Quesitos Light, Bimbo Pan de Molde Rústico. 更多的......

388 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 21 分钟, 振动运动机 - 6 分钟, 跑步机 - 11 分钟, Apple Health - 23 小时和 22 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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Gatede的体重历史

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