在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 161.81克 | 蛋白质: 81.60克 | 碳水物: 24.43克.
午餐: Salada de Folhas, Frimesa Nata, Abacate, Ipanema Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Pancetta. 晚餐: Pancetta, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. 小食/其他: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pancetta, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. 更多的......
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稳定体重
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 评论
fazendo jejum de 17 horas minha última refeição foi ontem às 19:30 só vou comer 12:30 por enquanto nem um pingo de fome 😎
2018年02月17日 会员：: andersoncse
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Também estou em jejum desde as 18h de ontem e estou super tranquila. Começando a preparar as comidas de hoje claro, mas ainda sem fome.
2018年02月17日 会员：: LarissaFedalto
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tbm estou desde as 19 de ontem estou tranquila tbm🤗
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Essa dieta é muito boa,vou come agora,mais não estou com tanta fome assim
100g de panceta
50g Salada verde
3 fatia de montadela
Sobremesa 100g de abacate com 30g de nata com adoçante xilitol..bom sábado a todos🤣🤣🤣🤣
2018年02月17日 会员：: andersoncse
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