在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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435 千卡
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脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 35.26克 | 碳水物: 24.57克.
早餐: Clight Suco de Uva , Batavo Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Farofa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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