在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 200.57克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Duplo White, Netto Snack-Gurken. 午餐: Layenberger Low Carb Protein Pasta, Escal Cocktail Shrimps, Ardo Blattspinat. 晚餐: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Spitzkohlpfanne mit Hühnerbrust, Purland Schweineschnitzel. 小食/其他: Lindt Excellence Orange Intense. 更多的......
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3602 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 5 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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