在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 82.70克.
早餐: Чай с Лимоном, Творог с Фруктами, Кофе (Эспрессо). 午餐: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Тертый), Хлебец, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь). 晚餐: Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Отварная. 小食/其他: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Варенье, Соленые Крекеры, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|