在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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39.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 61.39克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Ceviz, Ekici Tel Peyniri, Ülker Kepekli Grissini, Avokado. 午餐: Eti Form Kepekli Light, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Omleti. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Gün Kurusu, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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