在2018年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 131.91克.
早餐: Милка Шоколадное Яйцо, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб. 午餐: Белый Хлеб, Куриное Филе, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Морковь, Гречка Отварная. 小食/其他: Милка Шоколадное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|