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Nächste Woche visiere ich die acht vorne an 😎
Euch allen ein schönes Wochenende 🌞🌞
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90.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 133.87克.
早餐: TiP Cervelatwurst, Milfina Butter, Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 午餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Apfelsinen, Jermi Räucherkäse, TiP Cervelatwurst, Cocktailtomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Schär Körnerbrötchen. 小食/其他: Kiwi, Gut & Günstig Naturjoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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