在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 191.99克 | 碳水物: 41.67克.
早餐: Холлендер Сыр 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Белок Яичный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки. 晚餐: Азбука Вкуса Треска на Пару, Шашлык Куриный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|