在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Мёд, Цикорий с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Блины с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%. 小食/其他: Киви, Окей Миндаль, Вода. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|