在2018年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 134.81克.
早餐: Coffee with Milk, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake. 午餐: Greek Salad, Buffalo Wings. 晚餐: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Dr. Oetker Chicken Tikka Masala. 小食/其他: Brown Sugar, Milo Malt Energy Drink, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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