在2018年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 109.86克.
午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 晚餐: Teh Hijau. 小食/其他: Apel, Mangga, Pizza dengan Daging. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|