在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 144.59克 | 碳水物: 272.89克.
早餐: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Selex Marmellata, Land Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. 午餐: Pane Integrale, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali. 晚餐: Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano Grattugiato, Orzo Perlato (Cotto). 小食/其他: Kinder Maxi, Perugina Bacio, Parmareggio L'abc della Merenda, Mela. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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