在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2179 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 280.83克.
早餐: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 午餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 晚餐: Pommes Frites, Döner Kebab, Zucker, Grappa, Espresso. 小食/其他: Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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