在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 183.88克.
早餐: Диyes Гематоген Кокосовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клуб Сыра Грюн Вальд, Творог 9%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Агуша Пюре Яблочное, Легко Спринг-Ролл с Креветками. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Клуб Сыра Грюн Вальд, Гречка Отварная. 小食/其他: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Ironman Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|