在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 158.37克 | 碳水物: 229.40克.
早餐: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja, MAGA Surówka Jesienna, Domowe Młode Ziemniaki, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda lub Edamski. 晚餐: Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banan, OstroVit WPC80.EU. 小食/其他: Jabłko. 更多的......
|
稳定体重
|