在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 92.72克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 257.62克.
早餐: Roleski Musztarda Sarepska, Vitasia Chlebki Naan, Krakus Parówki. 午餐: Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka, Ziemniaki Smażone, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. 晚餐: Olej Roślinny, Jajko Sadzone, Ketchup, Sos Sojowy, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Ziemniaki Smażone. 小食/其他: Bułka Pszenna, Jogurt Naturalny Primo, Śmietana 22%, Twaróg Garwoliński Półtłusty, Szczypiorek, Jogurt Naturalny Primo, Śmietana 22%, Twaróg Garwoliński Półtłusty, Szczypiorek. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|