在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 165.84克 | 碳水物: 149.98克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo Cozido. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutry Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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